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[Fot游泳技巧]三种练习水下蛙运动的方法
      青蛙腿的运动是保持身体平衡并向前推动胸部的重要因素。如何在水下练习蛙脚运动?
在这里,我们将首先检查青蛙脚的领子的连续性。一条慢腿,两条膝盖宽度,三条腿外翻,四条向后夹,五条。接下来,我将介绍三种练习青蛙脚在水中运动的方法。
首先,脚蛙的脚部运动。
刘海青蛙腿腿练习
实践如下。抓住泳池的另一端,将身体漂浮在背水上,并根据青蛙脚的连续运动进行练习。
第二,练习青蛙腿。
促进青蛙的脚部运动
做法:浮在水池边,装尸体用你的双手,水保持你的头,在水面上漂浮的脚在一起,青蛙按照随后的连续动作的基本要素练习一条腿
第三,我将用浮蛙的脚练习。
我会用浮蛙的脚练习。
动手实践是像到所述浮动板保持到壁的浮动运动:浮子浮置之后,再请按照蛙腿的连续运动练习。
(来源:进口世界)。
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