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你能长时间吃VC和VE吗?
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补充VE和VC可以实现美白,稀释色素沉着和抑制黑色素生成。当然,有可能提供足够的。人体所需的基本VC摄入量为每天100毫克,VE为14毫克。
但是,有各种各样的意见。科学界的一些人认为VC应该补充库存。
当它每天达到3-5克时,它具有延缓衰老的作用。
这取决于你。
无论如何,说:太晚了。
安利产品有后果,但在中国这种影响被卖家夸大了。如果不好听,Amway实际上是一个金字塔计划,但它被重命名为直接销售政策。
中国的情况越来越糟。
安利的VE和VC基本上都是正常的维生素C和维生素E.这是最基本的药物。您可以在任何药房或医院购买,但安利夸大了这种维生素和天然产品的效果。不要被安利愚弄。
你的日常生活并不是完全需要满足身体的需要除了老人,但没有必要购买这些东西,维生素吃更多的副作用。
长期摄入大量维生素C会增加肾脏负担,甚至可能导致肾结石。
当正常人服用大量维生素C时,尿路中可能会形成草酸钙结石(这种说法尚未得到证实,应该没有直接证据)。
维生素E可以促进性腺激素的分泌。高剂量可引起轻度恶心。长期使用可能会导致月经过多或闭经。
LZ,你今年16岁,我不建议你吃VE,VE更适合25岁以上的人,你可以单独吃VC,VC也是有一个地方


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